Meditation & Aroma サンダルウッド(白檀) ヨガ、瞑想に合うアロマってありますか？
サンダルウッド（白檀）は木の香り。
心を鎮め、感情のバランスをとります。
瞑想にも、ヨガにも良く合います。
忙しい日常の中でほんの２〜３分でも
目を瞑って瞑想してください。
気持ちが落ち着きます。
サンダルウッド、ラベンダーをブレンドするのも
オススメです。お好きな比率で混ぜてください。
お部屋にディフーズしたり、スプレーしたり
お風呂に入れるのもいいですね。
それでは
サロンで一緒におしゃべりしているような
雰囲気でお楽しみください。
音声はこちらからもお聴きいただけます🔽
詳しくは
ホームページ：ミレイアサロンで検索してください。
https://salon.miraya.net
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