こんにちは！ミレイアです。
長らくお待たせしました。
秋の１day講座、始まりますよ〜
今回は、薬剤師としての知識と経験から
『良く眠れるコツを話して欲しい。アロマ講座として開催して欲しい。』
とオファーがありましたので
良く眠れるための話とアロマスプレー制作
両方という盛りだくさんの講座になっています。
秋になって涼しくなったのに眠れない。
夜中に目が覚めてしまう。
そういう時に
ご自身も、ご家族も
その日から出来ちゃう【３つのコツ】とは
① 脳のコンディションの整え方
② 食事と睡眠の話
③ ３つ目は講座の中でお話しますね！
アロマスプレーはお好きな香りで
ルームスプレーとして
枕元に、リネンスプレーとして
癒しの香りをシュッ！
良く眠れる３つのコツ！
講師：渡邊直子
日時：９月28日(水) 10:00〜11:30
会場：よみうりカルチャー川越
川越駅 西口より徒歩１分
電話でお申し込みください。
049-247-5000（よみうりカルチャー川越）
受講料：教材費込み
一般：4,070円
会員：3,740円
睡眠の質を向上させるコツを伝授！
ぜひ、ご参加ください！
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