川越のヒーリングサロン ミレイアです。
今日は身体を冷やさないお話をします。
春は寒暖の差が大きく
出かけたら寒かったり、暑かったり
着る物にも羽織ものや調節できるものが必要ですね。
ファッションの都合で薄着の方も
厚手の羽織るもの、膝掛けなど持ち歩きましょう。
アンケートで「冷え性」に✅チェックする方が多いです。
原因は人それぞれなのですが
中には鉄欠乏性貧血の方も。
常に貧血が続いていると
「いつもこんな感じ」と慣れてしまって
体調不良に気付かないこともあります！
「血流を良くしたいです！」と言われますが、
まずは血を増やしてください。
全身にまわす血を作らないと！
ちゃんと病院に行くことをオススメします。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊
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